นักกีฬาจำเป็นต้องฝึกการนับคะแนนให้เป็น  ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องฝึกด้วยเช่นกัน  เพราะเวลาไปแข่งขันจริงจะได้รู้คะแนนของตนเอง รวมถึงเป็นการกระตุ้นตนเองให้ทำคะแนนเพิ่มขึ้นให้ได้ด้วย  หรือกรณีที่ผู้ตัดสินนับคะแนนของเราผิดพลาดเราจะได้ไม่เสียคะแนนให้กับคู่ต่อสู้ไปแบบฟรีๆ 

รวมถึงการจัดการแข่งขันปิงปองในประเทศเราในรายการที่ไม่สำคัญมากมีแนวโน้มที่จะจัดแข่งขันโดยให้นักกีฬานับกันเองมากขึ้น เหตุผลเพราะเป็นการประหยัดงบประมาณด้านค่าเบี้ยเลี้ยงสำหรับผู้ตัดสินไปได้มาก หรือก็ใช้ผู้ตัดสินในรอบลึกๆ เพราะจำนวนผู้ตัดสินจะลดลง หรือที่เรารู้จักกันดีคือการจัดแข่งขันแบบ FAIR PLAY ครับ  ซึ่งระบบนี้จะดีต่อการฝึกให้นักกีฬาได้รู้จักการนับคะแนนของตนเองในการแข่งขัน  รวมถึงหากมีปัญหาใดๆ เช่น เสริฟติดเน็ต , ลูก good , บังลูกเสริฟ ฯลฯ  จะได้ตกลงกันได้เอง  ซึ่งจะนำมาซึ่งการสร้างความมีสปิริตในการเล่นกีฬาให้กับนักกีฬาได้ไปในตัวครับ

สำหรับวิธีการนับคะแนน มีวิธีการฝีกให้นับเป็นได้ด้วยตนเองง่ายๆ ดังนี้

กติกาในการแข่งขัน  
-  ใน 1 เกมส์ แข่งขันกัน 11 คะแนน  ใครได้ 11 คะแนนก่อนเป็นฝ่ายชนะ
-  การเสริฟ ผลัดกันเสริฟฝ่ายละ 2 ครั้ง
-  เมื่อคะแนนเท่ากัน 10 คะแนน  ให้ผลัดกันเสริฟฝ่ายละ 1 ครั้ง ใครได้ 2 คะแนนติดต่อกันจะเป็นฝ่ายชนะ

วิธีการฝึกนับ
-  เมื่อเริ่มแข่ง คะแนนนักกีฬาทั้ง 2 ฝ่ายจะเท่ากันคือ 0 ต่อ 0
-  เมื่อแข่งกันไปเรื่อยๆ เมื่อนำคะแนนที่เกิดขึ้นต่อมาจาก 0 ต่อ 0  กลายเป็น 1 ต่อ 1  และ เมื่อนำคะแนนที่เกิดขึ้นบวกกันแล้วได้ผลลัพธ์เป็นเลขคู่...ให้เปลี่ยนเสริฟ  กรณีนี้ 1 + 1 = 2  ก็ให้เปลี่ยนเสริฟ  หรือ  เมื่อคะแนนเป็น  3 ต่อ 3  เมื่อนำมาบวกกัน 3 + 3 = 6 ก็ให้เปลี่ยนเสริฟ   
-  แต่หากเมื่อนำคะแนนที่เกิดขึ้นบวกกันได้ผลลัพธ์เป็นเลขคี่  ก็ให้เสริฟต่อไป

และข้อสำคัญของ 1 ประการก็คือ.....
-  ในการนับคะแนนนั้น  ฝ่ายไหนเสริฟให้นับคะแนนตัวเลขของฝ่ายนั้นขึ้นก่อน คะแนนฝ่ายรับลูกเสริฟ

ยกตัวอย่างเช่น   ฝ่ายเสริฟมีคะแนนนำฝ่ายรับอยู่ 5 ต่อ 1  เมื่อเปลี่ยนเสริฟคะแนนเวลานับของฝ่ายเสริฟก็จะต้องนับแต้มเป็น 1 ต่อ 5