สินค้าของเรา        
สอบถามเพิ่มเติม โทร 081 6217750
ไลน์ @pingponginter
19. มีการจัดระเบียบท่าทางทั้งหมด 5 ขั้นตอน ดังนี้…..

ท่าทางในการตีเบสิคลูกต่างๆ นั้น  นักกีฬาและฝึกสอนควรให้ความสำคัญด้วยเช่นกัน  เพราะจะส่งผลในการทักษะต่างๆ ต่อเนื่องกันไปทั้งหมด  ดังนั้นหากเป็นไปได้สำหรับผู้เล่นใหม่หรือการฝึกสอนเริ่มต้น  แนะนำให้เน้นการจัดระเบียบท่าทางให้ถูกต้องไว้ก่อน  เพราะการต่อยอดไปยังการฝึกตีลูกต่างๆ จะทำได้ง่ายขึ้น  หรือแนะนำให้นักกีฬาเข้าใจแล้ว  ก็จะทำให้พัฒนาการของนักกีฬาในการฝึกไปได้อย่างรวดเร็วโดยที่ไม่ต้องย้อนกลับมาเสียเวลาแก้ไขท่าทางกันอีก

5StepForHitTheBall 2

5 ขั้นตอนในการจัดระเบียบท่าทาง

1. ท่าเตรียมพร้อมในการตี Ready Position  

2. การเหวี่ยงไม้ไปด้านหลัง Back Swing
เมื่อเห็นทิศทางของลูกแล้ว
2.1 ให้เริ่มสะสมพลังงานในการตี
2.2 เริ่มถ่ายน้ำหนักไปที่เท้า
2.3 ส่งพลังจากเท้าขึ้นมา
2.4 บิดลำตัว
2.5 กะระยะที่จะให้ลูกกระทบหน้าไม้ให้พอเหมาะ

3. การเหวี่ยงไม้ไปข้างหน้า Forward Swing
3.1 เตรียมใส่พลังในการเข้าไปตีลูก
3.2 รอจังหวะการกระดอนของลูกเพื่อเข้าไปตีลูกให้ถูกจังหวะ
3.3 หากต้องการให้ลูกหมุน ให้เตรียมเหวี่ยงไม้ให้เสียดสีลูกปิงปอง
3.4 หากต้องการให้ลูกแรง ให้เตรียมเหวียงไม้ให้กระแทกลูก
3.5 ถ่ายน้ำหนักจากเท้าขึ้นมาหาลำตัว

4. การกระทบลูก Contact Ball
เสี้ยววินาทีที่ลูกปิงปองกระทบสัมผัสถึงหน้าไม้
4.1 ปรับมุมในการตีลูกปิงปองให้ถูกตำแหน่ง
4.2 ส่งแรงทั้งหมดมาสู่ลูกปิงปองในจังหวะที่ลูกกระทบหน้าไม้
4.3 ควบคุมทิศทางที่จะให้ลูกไปทิศทางไหนด้วยข้อมือ

5. การเหวี่ยงไม้ตาม Follow Through
อย่าหยุดไม้ทันทีที่ลูกกระทบหน้าไม้  เพราะจะสูญเสียทิศทางและความสมดุล
5.1 ปล่อยหน้าไม้ไปตามทิศทางของแรงจนสุดระยะทางของแขน
5.2 ดึงไม้กลับมาในท่าเตรียมพร้อมอย่างรวดเร็ว
5.3 เตรียมท่าทางให้พร้อมที่จะตีลูกต่อไป

5StepForHitTheBall 4